KORANRADARKAUR.ID - Terong ungu dalam bahasa latinnya disebut Solanum melongena, terong unggu ini merupakan salah satu jenis terong yang memiliki warna ungu pekat.
Selain itu, terong ungu juga dapat diolah menjadi masakan yang lezat. Terong unggu juga bisa dimakan mentah atau dijadikan lalapan.
Selain dijadikan lalapan, ternyata terong ungu meliki rahasia yang tersembunyi yakni bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Terong ungu juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan yang sering dialami wanita.
BACA JUGA:Bengkulu Tidak Memiliki Bandara Internasional, Kalah dengan Padang
Seperti menghaluskan kulit hingga melawan tanda-tanda penuaan. Terong ungu merupakan rahasia alami yang patut diperhatikan. Dengan demikian kandungan yang ada pada terong unggu sangat beragam.
Di antaranya phycocyanin, antosianin, vitamin A, B kompleks, C, D, E, dan K, selenium, nasunin, zat besi, ellagic acid, resveratrol, salicylates, karbohidrat, lemak, asam folat dan protein.
Dengan kandungan nutrisi yang berlimpah itu, terong ungu menjadi salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dikutip palpos.bacakoran.co, berikut manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Menghaluskan dan memutihkan kulit
BACA JUGA:Manfaat Beras Porang Dikenal Banyak Manfaat, Ini Gunanya
Banyak wanita yang mengidamkan kulit yang halus dan putih. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan menggunakan terong ungu sebagai bahan masker wajah.
2. Menghilangkan jerawat
Jerawat seringkali menjadi masalah yang mengganggu bagi wanita. Terong ungu memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat.
3. Baik untuk ibu hamil
Dengan asupan asam folat yang cukup akan membantu menjaga kesehatan janin dan mencegah berbagai masalah yang dapat timbul selama kehamilan.