4. Mencegah penuaan dini
BACA JUGA:Beragam Destinasi Wisata Terbaik dan Mengagumkan di OKU Sumsel Terbaru 2024
Yang keemapat adalah dapat mencegah penuaan dini. Dengan mengonsumsi terong ungu secara teratur, dapat menjaga kulit tetap awet muda dan bebas dari kerutan.
5. Menjaga kelembaban kulit
Bagi wanita dengan kulit kering, terong ungu dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kelembaban kulit. Di mana kandungan mineral dalam terong ungu dapat membant menjaga kadar air dalam kulit anda.
6. Menurunkan berat badan
Berat badan adalah masalah yang seringkali menjadi perhatian bagi banyak wanita.
Dengan mengonsumsi terong ungu dapat membantu dalam proses penurunan berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat.
BACA JUGA:Jenis Penyakit Storke Mematikan, 4 Gejala Stroke Harus Diwaspadai
7. Mengatasi masalah saraf
Kandungan mineral dalam terong ungu memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga dapat membantu mengurangi risiko masalah saraf seperti epilepsi.
8. Mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah
Terong ungu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
9. Menyehatkan otak
Kandungan nutrisi dalam terong ungu, seperti vitamin dan mineral, sangat baik untuk kesehatan otak dan dapat membantu meningkatkan kinerja berfikir.