Say No To Bullying di Sekolah! Ini Sederet Tips Agar Tidak Terkena Bullying

Kamis 04 Jul 2024 - 16:55 WIB
Reporter : Riska Ayu Kurniati
Editor : Dedi Julizar

1. Tetap percaya diri

Perundung sering menargetkan orang yang mereka anggap lemah dan mudah diintimidasi. Oleh karena itu, penting untuk tetap percaya diri dan menunjukkan bahwa anda tidak mudah digertak.

Berbicaralah dengan suara yang tegas, jaga kontak mata dan berdirilah tegak.

2. Hindari perundungan

Hindarilah kontak dengan perundung jika memungkinkan. Anda dapat berjalan bersama teman-teman anda atau mencari rute yang berbeda untuk sampai ke sekolah.

Anda juga dapat meminta bantuan guru atau karyawan sekolah untuk mengawasi anda saat berada di tempat yang berisiko.

3. Bicaralah kepada orang dewasa yang dipercaya

BACA JUGA:Ingin Kulit Bagus, Ini Rahasia Merawat Kulit Wajah Sehat dan Bercahaya

Jangan ragu untuk memberi tahu orang tua, guru atau konselor sekolah tentang bullying yang anda alami. Mereka dapat membantu anda menangani dan menghentikan bullying.

4. Bergabung dengan kelompok atau klub

Di sekolah dengan bergabung dengan klub atau kelompok dapat membantu anda bertemu dengan orang baru dan membangun pertemanan yang positif.

Memiliki banyak teman dapat membuat anda lebih percaya diri dan membuatnya lebih sulit untuk diintimidasi.

5. Belajar bela diri

Belajar bela diri dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan perlindungan. Anda dapat belajar berbagai jenis bela diri, seperti karate, taekwondo atau pencak silat.

Kategori :