4. Meningkatkan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Menjelang Bertemu di Piala Eropa 2024, Tim Spanyol VS Jerman Mulai Saling Sindir
Dengan bernyanyi anda juga dapat meningkatkan kualitas tidur, dengan begitu dapat membantu tubuh dan pikiran rileks, sehingga lebih mudah tertidur dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
6. Menambah kepercayaan diri
Bernyanyi adalah salah satu kegiatan yang baik untuk mengekspresikan diri, dengan bernyanyi seseorang tersebut lebih percaya diri.
Untuk itu jika orang yang bergabung dengan kelompok musik, grup vokal, atau paduan suara menunjukkan kondisi kesehatan mental yang lebih baik.
Itulah manfaat bernyanyi untuk kesehatan mental. Bernyanyi bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental.