KORANRADARKAUAR.ID - Penyakit lambung bisa menimpa siapa saja. Gangguan pencernaan pada lambung, seperti kenaikan asam lambung, dispepsia, dan seperti tukak lambung, GERD.
Lambung bengkak pada dasarnya, merupakan jenis penyakit lambung yang mirip dengan penyakit maag.
Tahukah anda faktor penyebab kondisi lambung membengkak ini bervariasi. Seperti stres, pola tidur yang tidak teratur, konsumsi obat tertentu, parasit, bakteri, atau virus dalam lambung, pola makan yang tidak teratur, dan konsumsi alkohol.
Ketika seseorang menderita sakit maag dengan keluhan pembesaran lambung karena peradangan, itulah yang disebut sebagai lambung bengkak.
Untuk meredakan gejala gangguan lambung seperti lambung bengkak, perubahan pola makan menjadi lebih sehat diperlukan.
BACA JUGA:11 Minuman Obat Rematik, Nomor 6 Tak Disangka Sama Sekali
BACA JUGA:Sawah di Kaur Mulai Panen, Tapi Harga Beras Masih Tinggi, Bikin Petani Senang
Adapun 11 makanan yang bagus untuk penderita lambung bengkak.
1. Daun Kemangi
Daun kemangi bisa membantu memulihkan lambung bengkak. Daun kemangi juga bisa menjadi obat untuk bau mulut. Sifat antibakteri dan antiinflamasi di dalam daun kemangi mampu melawan infeksi pada lambung dan meredakan peradangan.
2. Stroberi
Kandungan antioksidannya yang tinggi pada buah stroberi, mampu untuk memulihkan lambung bengkak akibat konsumsi alkohol berlebihan. Buah merah segar ini dapat menjadi penyebab lambung bengkak secara alami.
3. Yogurt
Sebagai sumber probiotik, yogurt dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan meredakan kondisi lambung bengkak dengan mengonsumsinya secara rutin
4. Pisang
Buah ini termasuk dalam buah penurun kadar asam lambung yang efektif dan dapat membantu meredakan lambung bengkak.
5. Jahe
Jahe juga bisa memulihkan lambung bengkak yang antiinflamasi. Jahe juga efektif sebagai obat masuk angin.
BACA JUGA:Mau Menikah Tetapi Belum Cukup Modal? Jangan Khawatir, Ada Pinjaman Dana Nikah Syariah
BACA JUGA:Bisakah Pinjaman KUR Mandiri 2024 Tanpa Jaminan, Simak Aturan Barunya
6. Labu.
Labu juga dapat membantu memulihkan lambung bengkak dan meredakan gejala gangguan pencernaan. Adapauan sebelum di konsumsi labu diolah dengan cara dikukus, direbus, atau
7. Wortel
Kandungan vitamin A dan beta karoten tinggi dalam wortel dapat membantu memulihkan lambung bengkak. Jus wortel merupakan cara yang baik untuk mengonsumsinya.
8. Brokoli
Brokoli mengandung serat tinggi yang bisa membantu melindungi lapisan lambung dan menutrisi tubuh selama sakit lambung bengkak.
9. Kacang Hijau
Kacang hijau dapat membantu memulihkan lambung bengkak dan memberikan asupan karbohidrat yang cukup.
10. Kentang
Kentang yang telah direbus dan dihaluskan dapat menjadi makanan yang mudah dikonsumsi ketika lambung bengkak, serta memberikan asupan karbohidrat yang diperlukan.
Mengonsumsi makanan-makanan tersebut secara rutin, maka akan menyembuhkan lambung bengkak.