6 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan, Salah Satunya Memurnikan Darah

RADAR KAUR – Sebagian orang suka makan buah jeruk, buah jeruk yang disukai tentu saja rasanya yang manis. Karena buah jeruk ada juga rasanya asam.

Tahukah kamu buah jeruk sangat baik untuk kesehatan bahkan dapat mencegah berbagai macam penyakit pada tubuh kita. Buah jeruk banyak sekali di jual baik di pasar, pinggir jalan lintas dan ada banyak di jual di toko mini market.

Buah jeruk ini dimakan bis alangsung hanya mengupas kulitnya dan ada juga dimakan dikelola menjadi jus yang dinamakan jus jeruk. Nikmatnya lagi dicampur dengan es agar lebih terasa enaknya dan dinamakan es jeruk.

Biasanya tersedia di rumah makan, karena kebanyakan orang habis makan siang minta dibuatkan es jeruk.

Salah seorang pedagang buah jeruk Wahyu (26) warga Desa Tanjung Kemuning 3 Kecamatan Tanjung Kemuning mengatakan, dirinya sudah berjualan di pinggir jalan lintas  desa sudah berjalan dua tahun.

Alhamdulillah setiap hari bisa mengantongi uang mencapai Rp 200 ribu itu sudah pendapatan bersih. Buah jeruk yang dijualnya  jenis jerus brastagi asal Medan.

“Buah jeruk setiap hari laris dan jualan saya banyak yang laku,”katanya.

BACA JUGA:Kota Terlarang Al Ula di Arab Saudi, Dihindari Nabi Muhammad

BACA JUGA:Keindahan Alamnya Bikin Tak Mau Pulang, Ini Dia Bendungan Terbesar Kedua di Indonesia

Diakuinya, selain jualan buah jeruk, juga menjual bermacam buah seperti buah semangka, salak, apel, kelengkeng dan lainnya. Kini harga buah jeruk lumayan menguntungkan dan menggiurkan Rp 20 ribu Kilogram (Kg) sampai Rp 22 ribu per Kg. Paling banyak disukai buah jeruk brastagi karena rasanya manis dan nikmat.

“Awal tahun 2024 harga buah jeruk mengalami kenaikan,” ujarnya.

Dikutip dari laman bulelengkab.go.id, buah jeruk baik untuk kesehatan. Jeruk yang merupakan buah sitrus memiliki banyak kandungan vitamin C dan anti oksidan, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan flu. Kandungan phytochemicals dapat mencegah beberapa penyakit kanker. Mengutip Boldsky. Adapun manfaat makan buah jeruk yaitu, 

1. Dapat melancarkan pencernaan

Makan buah jeruk yang rutin dapat melancarkan pecernaan, jeruk bagus untuk membuat perut Anda tetap sehat. Lantaran serat di dalamnya akan mengeluarkan kotoran sehingga mencegah sindrom iritasi usus besar. Jeruk pun bisa merangsang produksi cairan pencernaan serta memperbaiki pencernaan. Ini adalah cara paling enak untuk menghilangkan sembelit.