7 Manfaat Kolagen : Kunci Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya Perlambat Tumbuh Uban
7 manfaat kolagen untuk kesehatan dan kecantikan.-Sumber foto: bengkuluekspress.disway.id-
Jumlah kolagen dalam tubuh akan berkurang seiring bertambahnya usia. Di mana salah satu efeknya pada wanita adalah masalah rambut rontok atau penipisan rambut.
Bahkan penurunan kolagen dalam tubuh pria dapat menyebabkan kebotakan. Masalah tersebut dapat diatasi dengan memperbanyak asupan yang mengandung asam amino.
Asam amino adalah jenis protein yang dibutuhkan tubuh untuk membuat kolagen.
5. Meningkatkan Massa Otot dan Menjaga Kesehatan Sendi
Mengingat kolagen merupakan salah satu komponen utama dalam perkembangan jaringan otot, keuntungan kolagen berikutnya adalah kemampuan untuk meningkatkan massa otot.
Gejala nyeri sendi secara keseluruhan dan osteoarthritis (peradangan kronis di sendi) juga dapat dikurangi dengan meningkatkan asupan kolagen.
Namun, manfaat kolagen ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mendapatkan bukti yang lebih akurat.
6. Membantu Penyembuhan Luka
Kolagen juga membantu membentuk jaringan di bagian tubuh lain, seperti ligamen, tendon, dan otot yang terluka.
Kolagen juga berfungsi membantu proses penyembuhan luka dengan menarik sel-sel kulit baru ke area kulit yang terluka. Dengan begitu, jaringan kulit baru akan lebih cepat pulih dan kuat.
BACA JUGA:Tampil Beda dengan Mobil Sekelasnya, Berikut Spesifikasi All New Suzuki APV 2024
BACA JUGA:Manfaat Terong: Kunci Rahasia Kesehatan Kulit yang Sering Terabaikan
7. Memperlambat Pertumbuhan Uban
Kolagen berfungsi sebagai antioksidan yang berpotensi memperlambat pembentukan uban karena selain faktor genetik, paparan radikal bebas juga dapat mempercepat pembentukan uban.
Sebagai antioksidan, kolagen juga membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
