5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan, Nomor Tiganya Bikin Pembaca Melongo

Reporter: Riska Ayu K |

Editor: Dedi Julizar |

Selasa , 23 Apr 2024 - 14:22

5 manfaat daun kemangi bagi kesehatan.-Sumber foto: bengkuluekspress.disway.id-

5 manfaat daun kemangi bagi kesehatan, nomor tiganya bikin pembaca melongo                            koranradarkaur.id - 5 manfaat daun kemangi bagi kesehatan, nomor tiganya bikin pembaca melongo
kemangi adalah tanaman hijau yang mempunyai aroma yang khas, karena aromanya tanaman ini sering kali digunakan untuk bumbu masakan.
selain itu tanaman ini juga enak dijadikan lalapan. ternyata selain sebagai bumbu masakan dan lalapan, kemangi juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
tanaman dengan nama latin ocimum basilicum merupakan tanaman obat keluarga (toga) yang banyak ditanam di indonesia. 
daun kemangin banyak ditambahkan sebagai bumbu masakan, yang menjadikan masakan semakin enak dan wangi karena aroma yang dimilikinya.
baca juga:lulusan akuntansi ayo merapat! bencoolen mall buka loker, cek syaratnya di sini
baca juga:4 tempat ini dilirik kemenparekraf untuk kembangkan wisata unggulan di ikn
daun kemangi tidak hanya memiliki banyak manfaat, tetapi juga mengandung berbagai minyak esensial, seperti alpha-humulene, pinene, terpinene, terpineol, terpinolene, sabinene, ocimene, geraniol-acetate, eugenol, camphor, dan camphene. 
dikutip dari bengkuluekspress.disway.id, berikut beberapa manfaat daun kemangi yang baik untuk kesehatan :
1. membantu meredakan stres
kemangi adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengurangi stres.
dengan pengobatan yang diresepkan dokter, daun kemangi dapat membantu mengatasi stres fisik, metabolisme dan psikologis.
daun ini melindungi jaringan dan organ dari stres kimiawi, paparan logam berat, paparan polutan industry dan aktivitas fisik yang berlebihan hingga stres psikologis.
dengan mengontrol gula darah, tekanan darah dan kadar lipid kemangi diketahui dapat membantu melawan stres metabolik.
manfaat ini berasal dari kandungan yang bersifat anticemas dan antidepresa.
2. menjaga kesehatan saluran pencernaan
selain itu, daun kemangi mengandung zat yang dapat mengurangi risiko penyakit lambung seperti magh dan asam lambung, karena daun kemangi berpotensi mempercepat penyembuhan luka.
selain itu, daun ini baik untuk meningkatkan lapisan lendir pelindung lambung dan menghentikan keluarnya cairan asam lambung.
oleh karena itu, risiko tukak dan iritasi lambung berkurang. namun, penelitian yang menguji manfaat ini baru dilakukan pada tikus sehingga membutuhkan pembuktian lebih lanjut. 
baca juga:kurangi emisi karbon, pembangunan ikn gunakan tiga konsep ini
baca juga:persoalan lahan di ikn belum tuntas, segini luasnya, berikut penjelasan ahy
3. mengurangi bau mulut
aroma khas yang ada di daun kemangi dapat membantu menghilangkan bau mulut.
kandungan eugenol membantu meawan bakteri yang menyebabkan bau mulut seperti staphylococcus aureus, klebsiella dan escherichia coli.
selain itu, bakteri yang ada di permukaan gigi dan air liur dapat dihilangkan dengan kandunga seperti saponin, flavonoid, triterpenoid dan tanin.
karena manfaat ini, daun kemangi ini juga dapat membantu mengurangi plak dan radang gusi.
4. meningkatkan kekebalan tubuh
daun kemangi mengandung vitamin c yang membantu menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung beberapa zat gizi yang penting untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan sel-sel imun.
vitamin c merangsang sel-sel darah putih agar dapat menghentikan sumber infeksi dan membunuh kuman. tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih banyak zat besi.
baca juga:4 oli motor matic yamaha, simak jenisnya, jangan keliru
5. mengurangi risiko kanker
masih jarang orang tahu jika mengonsumsi daun kemangi secara teratur dapat mengurangi risiko pembentukan dan perkembangan tumor dan kanker hati.
kandungan flavonoid apigenin bersifat anti-radikal bebas, yang dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh.
radikal bebas yang di dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan membran sel dan jaringan sel lainnya.
kondisi ini akan meningkatkan risiko berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker.
namun, manfaat daun kemangi sebagai agen antitumor dan antikanker masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut.
itulah manfaat daun kemangi bagi kesehatan. selain menambah kenikmatan di setiap makanan ternyata ada banyak manfaat yang terkandung di daun kemangi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan