7 Resep Es Melon untuk Takjil, Enak dan Segar Penurun Kolesterol

Reporter: Bahman Hadi |

Editor: Dedi Julizar |

Sabtu , 16 Mar 2024 - 09:54

Es Melon Penurun Kolesterol. -Sumber foto: cookpad.com.-

200 gram buah melon

200 gram buah semangka

200 gram buah pepaya

1 sdm perasan jeruk nipis

es batu secukupnya

air secukupnya

gula/sirup secukupnya

Cara membuat:

Tahap awal, keruk bulat atau potong-potong buah melon, semangka dan pepaya. Lalu masukkan ke dalam mangkuk atau gelas.

Agar lebih sempurna dan rasanya enak, beri es batu, sirup, perasan jeruk dan air secukupnya. Siap sajikan dan nikmati selagi segar.

7. Resep Es Melon Kelapa Muda

Bahan:

1/2 buah melon

7 resep es melon untuk takjil, enak dan segar penurun kolesterol                            radar kaur – ada banyak resep es melon yang diyakini dapat menurunkan kolesterol.
es melon yang rasanya enak dan segar dapat melegakan tenggorokan sangat tepat untuk dijadikan takjil buka puasa. 
apa lagi diminum waktu cuaca yang panas tentu sangat baik, selain menyegarkan juga baik untuk kesehatan. 
perlu diketahui, buah melon rasanya segar dan manis dapat dikelolah campuran es tentu lebih nikmat.
baca juga:6 resep takjil dijamin lezat perlu dicoba di rumah, berikut resep lengkap dan cara membuatnya
baca juga:10 ide untuk jualan takjil, inilah takjil yang cocok dan banyak digemari 
sangat baik dikonsumsi pada saat berbuka puasa, karena dapat menghilangkan rasa haus dan menyegarkan tubuh.
buah melon yang kaya akan serat dan antioksidan ini banyak dijual di pasar, mini market dan tempat lainnya dengan harga yang relatif terjangkau.
untuk mendapatkannya tidak begitu sulit dan juga tersedia tempat penjualan buah-buahan.
dikutip dari laman fimela.com, buah melon yang manis dan enak ini sangat ampuh dalam membantu menurunkan kolesterol dan darah tinggi.
baca juga:ramadan, pemda kaur siapkan pasar takjil, di sini lokasinya
baca juga:8 ide jualan takjil bulan puasa menguntungkan, berikut jenisnya
bagi penderita penyaki tersebut, maka sebaiknya rutin konsumsi buah melon. selain itu sangat cocok dijadikan takjil berbuka puasa.
buah melon bisa langsung dimakan, namun yang lebih enak dan menyeggarkan dikelolah dengan berbagai macam bahan termasuk es.
sehingga menimbulkan rasa dingin dan nikmat untuk menemani ketika buka puasa.
ada banyak cara mengolah buah melon untuk dijadikan takjil puasa selama bulan suci ramadan.
sehingga menjadi minuman segar yang melegakan tenggorokan. anda bisa mencobanya di rumah dengan mempelajari bahan dibawah ini :
baca juga:2 takjil puasa tidak ada duanya, laris manis dan bikin ketagihan, cek di sini resepnya
baca juga:7 resep es teh untuk takjil, nomor 6 sayang dilewatkan
1. resep jus melon dingin
bahan-bahan:
250 gram buah melon
200 ml air
1 sdm gula pasir (optional)
es batu secukupnya
cara membuat:
lakukan dengan mengupas dan potong-potong buah melon.
lalu masukkan potongan melon, air, dan gula pasir ke dalam blender.
apa bila melon sudah manis, lebih baik tidak usah menambahkan gula agar lebih sehat.
setelah itu, diblender sampai halus dan tercampur rata. gunanya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
lalu siapkan gelas, isi dengan es batu dan tuangkan jus melon ke dalamnya. minuman es melon siap disajikan dan untuk dinikmati.
baca juga:5 menu buka puasa dan sahur ramadan aman bagi penderita asam lambung, berikut ini jenis - jenisnya
baca juga:8 menu buka puasa sehat, ada yang sangat digemari
2. resep es melon yogurt segar
bahan:
150 gram buah melon
100 ml susu yogurt
2 sdm sirup melon
200 ml air putih
es batu secukupnya
cara membuat:
cara berikutnya, kupas buah melon lalu blender hingga halus dengan susu yogurt. setelah itu,tuang sirup di dalam gelas, beri es batu secukupnya. tuang jus melon yogurt di atasnya.
setelah semuanya dilakukan melalui tahapan pembuatannya, lalu sajikan dan siap dinikmati selagi segar, aduk dulu sebelum diminum. supaya lebih merata dan rasanya yang lebih mantap.
baca juga:10 menu buka puasa praktis, laris dan cocok untuk dagangan
baca juga:jaga kesehatan! berikut asupan nutrisi yang disarankan untuk dikonsumsi saat bulan puasa
3. resep es melon serut nipis selasih
bahan:
300 gram buah melon
1 sdt selasih
1/2 buah jeruk nipis
es batu
cara membuat:
dengan menyeduh biji selasih dengan air hangat di mangkuk, biarkan hingga mengembang.
kemudian serut buah melon, tempatkan di mangkuk. 
campurkan dengan peras jeruk nipis, masukkan selasih, sirup dan es batu. aduk rata.
setelah itu, tuang ke dalam gelas, beri daun mint sebagai pemanis. nikmati es melon serut yang segar dan dingin.
baca juga:6 destinasi religi di jakarta yang bersejarah, cocok untuk ngabuburit, di sini lokasinya
baca juga:nilai hasil skd cpns 2023 bisa dipakai untuk cpns 2024, begini caranya
4. resep jus melon mentimun
bahan:
200 gram melon
100 gram buah mentimun
100 ml air
1 sdt gula cair (optional)
es batu secukupnya
cara membuat:
langka pertama kupas kulit melon dan mentimun, buang bijinya. kemudian potong-potong buah menjadi lebih kecil.
sudah itu, masukkan melon, mentimun, air, dan gula cair ke dalam blender. hingga sampai halus dan tercampur rata.
kemudian, tuang jus melon ke dalam gelas saji yang sudah diberi es batu secukupnya.
lalu sajikan jus melon selagi dingin dan segar siap untuk dinikmati.
baca juga:eks pejabat bengkulu resmi jabat sekda musi rawas
baca juga:ngeri! ratusan warga bengkulu selatan dinyatakan positif terjangkit dbd, berikut langkah dinkes
5. resep es kuwut melon
bahan-bahan :
1 potong buah melon
1 buah mentimun
1 sdm selasih
4 sdm nata de coco
2 sdm air lemon
2 sdm sirup melon
segelas air
es batu secukupnya
cara membuat :
dengan merendam biji selasih dengan air hangat. kemudian serut buah melon kupas dan buang biji mentimun. serut.
selanjutnya, tata es batu di gelas. masukkan melon, selasih, dan nata de coco. jangan lupa beri air lemon dan sirup melon. tambahkan air. es kuwut lemon siap dinikmati.
baca juga:nomor 4 sering dianggap sepele, berikut 7 benda pembawa sial di rumah anda
baca juga:murid sangat antusias, upacara bendera diganti mengaji
6. resep es buah melon semangka pepaya segar
bahan:
200 gram buah melon
200 gram buah semangka
200 gram buah pepaya
1 sdm perasan jeruk nipis
es batu secukupnya
air secukupnya
gula/sirup secukupnya
cara membuat:
tahap awal, keruk bulat atau potong-potong buah melon, semangka dan pepaya. lalu masukkan ke dalam mangkuk atau gelas.
agar lebih sempurna dan rasanya enak, beri es batu, sirup, perasan jeruk dan air secukupnya. siap sajikan dan nikmati selagi segar.
baca juga:ramadan, perbanyak belajar ilmu agama hingga murid gunakan pakaian muslim
baca juga:siap-siap! pemda kaur lakukan mutasi pertengahan maret ini, sudah kantongi rekom kasn
7. resep es melon kelapa muda
bahan:
1/2 buah melon
1 buah kelapa muda
gula cair/sirup secukupnya
es batu secukupnya
cara membuat:
minuman yang manis dan dingin cara kelolahnya yaitu, buka bagian atas kelapa muda, tuang airnya di mangkuk.
lalu serut melon dan kelapa muda, campurkan ke dalam mangkuk. tambahkan gula cair/sirup. 
selanjutnya, tuang ke dalam gelas, beri es batu secukupnya. nikmati dingin.
nah, begitulah resep cara pembuatan jenis es melon penurun kolesterol dan tepat dijadikan takjil sebagai menu buka puasa. silakan kamu coba di rumah, kami yakin kamu bisa dan dapatkan hasil yang paling enak dan menyegarkan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Jumat 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan