Mengandung 4 Senyawa Ini, Meski Buah Rambutan Rasanya Manis Dapat Cegah Diabetes

Reporter: Bahman Hadi |

Editor: Daspan Haryadi |

Selasa , 30 Jan 2024 - 20:09

IST/RKa RAMBUTAN : Buah rambutan enak untuk dimakan. --

mengandung 4 senyawa ini, meski buah rambutan   rasanya manis dapat cegah diabetes                             radar kaur – buah rambutan adalah buah yang banyak disukai oleh banyak orang karena rasanya yang manis. buah rambutan merupakan buah musiman dan bila sedang melimpah harganya sangat murah di pasar. 
buah yang satu ini bentuk kulitnya berbulu rasanya ada yang manis dan ada juga yang asam. buah rambutan ada yang ngelotok dan ada juga yang tidak tergantung bibit yang ditanam. di kabupaten bengkulu selatan (bs) dan kaur belum begitu dibudidayakan dalam jumlah banyak. 
namun biasanya rambutan ditanam di perkarangan rumah dan biasanya bibit yang ditanam merupakan bibit yang manis dan dagingnya ngelotok.
salah seorang pedagang buah wahyu (25) warga desa tanjung kemuning 3 kecamatan tanjung kemuning, kaur yang biasa berdagang di pinggir jalan lintas nasional mengatakan, buah rambutan merupakan buah musiman. 
dirinya jarang menjual buah rambutan dan apabila sedang melimpah harganya pun sangatlah murah. bukan seperti buah jeruk harganya bertahan dan setiap hari ada dijual. tapi kalau buah rambutan jarang dijual lantaran menunggu musim tiba.
“buah rambutan jarang dijual karena menunggu musim tiba. biasnya buah rambutan didatangkan dari lampung,” katanya.
dikutip dari laman radarpekalongan.disway.id, manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan salah satunya adalah mampu cegah penyakit diabetes.  salah satu makanan yang paling baik dikonsumsi oleh manusia diantaranya adalah buah-buahan dan sayur-sayuran hijau yang alami.
karena buah-buahan dan sayur-sayuran hijau memiliki banyak sekali nutrisi alami bagi manusia dan mampu untuk menjaga manusia tetap sehat.
akan tetapi dalam artikel ini kita hanya akan membahas mengenai buah-buahan saja yang ditinjau dari sisi kesehatan dan kali ini akan dibahas adalah buah rambutan.
karena banyak sekali manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan yang akan didapatkan ketika mengkonsumsi buah-buahan tropis ini.
berikut ini adalah beberapa manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan yang sudah dirangkumkan secara khusus bagi kamu yang doyan rambutan. 
manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan
baca juga:pengganti bbm! program biodiesel terus ditingkatkan, pemerintah terbitkan harga bbn 
1. mencegah diabetes
mencegah diabetes biasanya dilakukan dengan memakan makanan yang bisa menstabilkan atau menurunkan kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi.
salah satu manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan adalah mampu untuk membantu menurunkan serta menstabilkan kadar gula darah.
hal ini karena buah rambutan mengandung senyawa seperti katekin, quercetin, polifenol, dan juga tanin yang dikenal mampu cegah diabetes.
2. menyehatkan pencernaan
sistem pencernaan penting sekali untuk dijaga kesehatannya, karena apabila sistem pencernaan bermasalah maka akan menyebabkan diare atau sembelit.
baca juga:caleg bayar rp 500.000 per kepala, tudisman : uang dari mana itu?
maka dari itu makanlah buah rambutan karena salah satu manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan adalah mampu menjaga kesehatan pencernaan.
karena buah rambutan mengandung banyak serat larut dan tidak larut yang dapat menjaga organ pencernaan seperti usus agar selalu sehat. 
3. meningkatkan sistem imun
sistem imun atau biasanya disebut sebagai sistem kekebalan tubuh merupakan sistem yang menjaga tubuh kita agar selalu dalam keadaan sehat.
kabar baiknya adalah salah satu manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan adalah sangat efektif dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
karena setiap buah rambutan mengandung banyak sekali vitamin c yang akan membantu tubuhmu terjaga dari berbagai serangan virus. itulah tadi bahasan mengenai manfaat makan buah rambutan bagi kesehatan yang mampu cegah diabetes, menyehatkan pencernaan, dan meningkatkan sistem imun.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Kaur, Rabu 31 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan