5 Manfaat Buah Manggis, Ingin Tahu Cek di Sini

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah manggis mengandung vitamin C pada buah manggis diduga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, antioksidan xanthones dalam buah manggis juga bersifat antikuman sehingga dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.

BACA JUGA:WAJIB TAHU! Ini 6 Ciri-ciri Umat Islam Bakal Calon Penguhuni Surga

3. Mengontrol kadar gula darah

Buah manggis, yang mirip dengan buah kecapi juga diketahui dapat mengendalikan kadar gula darah. Hal ini karena manggis mengandung serat yang mampu menstabilkan kadar gula darah.

Selain kandungan serat dalam manggis, kandungan xanthones pada buah ini juga diklaim mampu menstabilkan kadar gula darah. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas manfaat ini.

4. Meredakan radang sendi

Kandungan xanthones dalam buah manggis yang juga berfungsi sebagai antiradang, turut mengurangi rasa sakit akibat peradangan dalam tubuh, misalnya nyeri akibat radang sendi. Selain itu, kandungan vitamin C pada buah manggis juga diyakini mendukung penyembuhan radang sendi.

5. Dapat mencegah penyakit kanker

Bila anda tidak mau mengalami penyakit kanker segera rutin konsumsi buah manggis. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah manggis mampu membantu menurunkan risiko penyakit kanker.

Buah ini mengandung zat xanthones yang bersifat antioksidan, sehingga mampu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker dalam tubuh.

Makan buah manggis bisa langsung dengan mengupas kulitnya atau dikelola menjadi jus. Silakan dikonsumsi secara rutin karena baik untuk kesehatan tubuh.