KORANRADARKAUR.ID – 8 efek baik bagi kesehatan konsumsi lemon setiap hari. Seperti dikatahui, air lemon bisa menjadi salah satu minuman yang populer dan banyak dikonsumsi di pagi hari, selain teh dan kopi.
Dengan meminum air lemon secara rutin memiliki manfaat baik untuk kesehatan, salah salatunya dapat melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk diketahui, lemon memiliki banyak kandungan penting di dalam tubuh. Berikut kandungan pada lemon.
1. Kalori: 34 kkal
2. Air: 92,2 gram
3. Serat: 0,1 gram
4. Kalsium: 23 miligram
5. Natrium: 31 miligram
6. Kalium: 140,0 miligram
7. Zinc: 0,2 miligram
8. Fosfor: 20 miligram
BACA JUGA:Mau Dapat Tiket Pesawat Murah? 5 Tips Mudah Ini Harus Anda Lakukan
BACA JUGA:14 Rute Terbang Susi Air di Sumatera, 3 di Bengkulu
11. Vitamin B2: 0,12 miligram
12. Vitamin C: 50 mg.