Tomat mengandung asam sitrat dan asam malat yang dapat meningkatkan asam lambung, menyebabkan gejala maag seperti rasa panas di kerongkongan.
BACA JUGA:Ketakutan Akan Inflasi, Investasi Emas Solusinya!
BACA JUGA:Frustasi Karna Laptop Lemot, Ini Solusi Mengatasinya!
6. Bawang
Bawang merah, bawang putih dan bawang bombai dapat melemahkan otot kerongkongan bagian bawah dan memicu gejala maag. Selain itu, makanan ini juga bisa mengiritasi lambung.
7. Makanan Asin
Makanan dengan kandungan natrium tinggi dapat memicu refluks asam.
Dengan demikian, kombinasi antara garam dan makanan lain yang tinggi lemak atau digoreng bisa memperburuk gejala pada mereka yang sudah memiliki pola makan tidak sehat.
Dengan menghindari makanan dan minuman tersebut, anda dapat mengurangi risiko kambuhnya maag dan menjaga kesehatan lambung dengan lebih baik.
Berikut faktor risiko sakit maag
- Adanya masalah emosional, seperti kecemasan atau depresi.
- Infeksi bakteri Helicobacter pylori.
- Efek samping penggunaan obat.
- Terlalu banyak makan.
- Kelebihan berat badan.
- Makan terlalu cepat.
- Mengonsumsi makanan berminyak, berlemak dan pedas.
- Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein dan soda.
- Mengonsumsi cokelat berlebihan.
Namun, kondisi ini juga bisa menjadi komplikasi dari sebuah penyakit, misalnya penyakit batu empedu, radang pankreas, penyumbatan usus dan kanker lambung. ***