KORANRADARKAUR.ID – Saat bekerja terkadang membuat seseorang lupa akan pekerjaannya, sehingga membuat tubuh menjadi tidak konsentrasi dan menyebabkan mata menjadi ngantuk.
Dengan demikian, akibat dari ngantuk tersebut sehingga malas untuk melanjutkan perkerjaan.
Namun untuk mengatasi rasa kantuk dan kurangnya konsetrasi ada beberapa makanan yang harus anda jadikan cemilan sembari anda berkerja.
Seperti diketahui, seseorang mengantuk saat bekerja salah satu faktornya adalah terlalu sering begadang.
Namun tidak hanya itu, yang bisa menyebabkan mata mengantuk saat beraktivtas adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan di pagi hari.
BACA JUGA:4 Parfum Lokal Bikin Anda Paling Wangi, Kantong Tidak Robek
BACA JUGA:Nyali Ciut Minggir! 5 Wisata Air Terjun Paling Mengerikan di Pulau Sumatera, Adakah di Bengkulu?
Degan begitu, apabila seseorang makan diwaktu sarapan terlalu banyak juga akan menyebabkan mata menjadi ngantuk. Nah untuk mengatasi hal-hal tersebut anda bisa mengonsumsi makanan atau cemilan di bawah ini.
Sehingga membuat mata menjadi normal dan kembal relax. Mengutip dari palpos.bacakoran.co, berikut jenis makanan memiliki reputasi untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi.
1. Pisang
Untuk diketahui apabila anda mengantuk saat beraktivitas, maka konsumsilah buah pisang, yang banyak mengandung vitamin B6, vitamin C dan kalium.
Tidak hanya baik untuk merilax kan mata, buah pisa juga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:4 Kelompok Pemuja Setan Terkenal di Dunia, Anggotanya Gabung Partai Politik, Ada di Indonesia?
2. Kacang-kacangan
Dengan mengonsumsi kacang-kacangan, seperti almond, kenari dan kacang mete, cemilan ini memiliki kaya akan asam lemak omega-3 dan vitamin E.