Daun jeruk purut memiliki sifat relaksasi dan sedatif yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Mau Avatar JKT48 x Free Fire 7th? Yuk Ikuti Langkah Berikut
Dengan mengonsumsi teh daun jeruk purut sebelum tidur dapat membantu mengatasi insomnia dan menjaga ritme tidur yang sehat.
4. Mencegah Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang semakin umum di kalangan pria. Daun jeruk purut diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Yang terakhir adalah dapat menjaga kesehatan kulit, kulit yang sehat tidak hanya penting untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.
Dengan demikian, sifat antibakteri dari daun jeruk purut dapat membantu mencegah infeksi kulit.
BACA JUGA:BUSET! Harta Kekayaan Crazy Rich Lebih Besar dari APBN Indonesia
Selain itu, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun jeruk purut, ada beberapa cara yang bisa anda coba di rumah berikut langkah-langkahnya.
1. Teh Daun Jeruk Purut
Cara paling sederhana adalah dengan membuat teh dari daun jeruk purut. Rebus beberapa lembar daun jeruk purut dalam air selama 5-10 menit, lalu saring dan nikmati.
Teh ini dapat diminum hangat atau dingin, dan baik dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur.
2. Tambahan dalam Masakan
BACA JUGA:Juara Euro 2024 Antara Spanyol dan Inggris, Siapa Paling Berpeluang?
Daun jeruk purut dapat ditambahkan dalam berbagai masakan, seperti sup, kari, dan tumisan. Aroma dan rasa khas dari daun ini akan memberikan sensasi tersendiri pada masakan anda.