Asparagus mengandung purin yang cukup tinggi. Asparagus dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
4. Kacang Polong
Dengan mengkonsumsi kacang polong dalam jumlah besar bisa berisiko meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:Sakit Asam Lambung Jangan Panik, Begini Trik Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Cara Alami
5. Kacang Merah
Selanjutnya kacang merah, kacang merah juga mengandung purin yang bisa memicu naiknya asam urat.
Mengonsumsi kacang merah dalam jumlah banyak bisa menyebabkan serangan asam urat pada penderita yang rentan.
6. Buncis
Selanjutnya sayuran buncis, yang sering digunakan dalam berbagai masakan. Namun, buncis juga mengandung purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat.
7. Kangkung
Kangkung adalah sayuran hijau yang populer di banyak masakan Asia. Meskipun kaya akan vitamin dan mineral, kangkung juga mengandung purin yang dapat memicu asam urat.