Kandungan senyawa fenolik yang bersifat antioksidan di dalam jahe dapat membuat kontraksi otot-otot di dinding lambung menjadi lebih rileks.
BACA JUGA:Selain Mencegah Batu Ginjal, Ini Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan
Oleh karena itu, jahe dipercaya bisa mencegah asam lambung naik ke dada dan menjadi salah satu cara mengatasi asam lambung naik ke dada secara alami.
5. Mengonsumsi serat
Yang kelima adalah mengkonsumsi makanan berserat yang lebih cepat dicerna oleh tubuh. Misalkan brokoli, bayam, mentimun dan wortel,
Hal ini adalah salah satu cara mengatasi asam lambung dengan cara alami.
6. Mengonsumsi pisang
Pisang memiliki sifat basa yang dapat menetralkan asam lambung. Jika ingin menggunakan pisang sebagai cara mengatasi asam lambung naik ke dada secara alami, pilihlah pisang yang sudah matang.
Makan pisang yang belum matang bisa memicu peningkatan asam lambung.