Mie instan sering menjadi subjek perdebatan karena kandungan nutrisinya, meskipun populer.
Dalam kebanyakan kasus, mie instan mengandung banyak natrium dan lemak, serta rendah serat dan protein.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi mie instan terlalu banyak dapat meningkatkan risiko hipertensi dan obesitas.
Akibatnya, sangat penting untuk mengonsumsinya secara seimbang dan diimbangi dengan makanan lain yang mengandung banyak nutrisi.
10. Resep kreatif dengan mie instan
Banyak resep yang menggunakan mie instan sebagai bahan dasarnya. Mulai dari salad mie, mie goreng hingga kreasi fusion seperti pizza mie instan.
Dengan pengolahan yang kreatif, mie instan tidak hanya disajikan sebagai makanan cepat saji, namun ternyata dapat diolah menjadi hidangan yang lezat dan menarik. ***