KORANRADARKAUR.ID – Banyak masyarakat belum tahu manfaat jagung merah untuk kesehatan, karena itulah bacalah informasi ini sampai tuntas.
Supaya paham akan manfaat jagung merah untuk kesehatan diri anda, jangan sampai gagal paham.
Karena itulah simak manfaatnya secara teliti, karena akan menjadi kebaikan bagi diri anda sendiri.
Perlu dipahami, salah satu manfaat jagung merah untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Kurang Fokus Karena Mengantuk? Ikuti Tips Efektif Atasi Rasa Kantuk di Tempat Kerja
BACA JUGA:Ternyata Bukan untuk Melembabkan! Ini Deretan Fakta Menarik Tentang Lip Balm
Perlu diketahui, selain jagung yang berwarna kuning, ternyata ada juga jagung yang berwarna merah atau keunguan. Jagung merah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tak jarang apabila jagung merah sering dikonsumsi banyak orang, untuk itu rasa dari jagung merah memang tidak semanis dengan jagung kuning, namun hal ini tentu menjadikan jagung merah adalah pilihan sejumlah penderita diabetes.
Lebih lanjut apabila jagung merah direbus, tekstur dari jagung merah akan terasa lebih kenyal dan padat, jagung ini hampir mirip ketika sedang mengunyah ketan hitam.
Lantas apakah manfaat dari jagung merah, berikut beberpa manfaat dari jagung merah yang perlu diketahui.
1. Kandungan Antioksidan Tinggi
Jagung merah mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas didalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dari berbagai penyakit.
2. Sumber Serat
Selain kandungan antioksidan yang tinggi jagung merah juga kaya akan serat.
Dengan adanya kandungan serat didalamnya, maka dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan (mencegah sembelit).