Setelah itu saat hendak tidur, pastikan kamar dalam kondisi gelap dan tenang untuk menghindari gangguan di tengah malam.
Selain itu jangan lupa mengatur suhu AC atau kipas angin agar tidur lebih nyenyak.
Tags : #tips sehat
#tips sebelum tidur
#protein
#menu sarapan
#hidup sehat
#hidrasi
#aktivitas pagi hari
Kategori :
Terkait
Jumat 05 Jul 2024 - 11:54 WIB
Penting untuk Diketahui Manfaat Ikan Salmon Bagi Kesehatan Tubuh
Minggu 26 May 2024 - 11:10 WIB
MENGEJUTKAN! 3 Makanan Berlemak Bisa Turunkan Berat Badan, Cek di Sini
Minggu 12 May 2024 - 14:41 WIB
4 Tips Cara Mengatasi Nyeri Pergelangan Tangan, Simak Cara Berikut Ini
Rabu 01 May 2024 - 19:48 WIB
SMAN 4 Kaur Budaya Bersih, Begini Perjelasan Siswinya
Senin 22 Apr 2024 - 13:59 WIB
Ingin Hidup Tetap Sehat? Ayo Lakukan 5 Aktivitas Ini di Pagi Hari, Nomor 3 Kesukaan Kaum Pria
Terpopuler
Jumat 05 Jul 2024 - 10:02 WIB
BREAKING NEWS! Hantam Trotoar, Pelajar Bengkulu Selatan MD
Jumat 05 Jul 2024 - 10:18 WIB
12 Parpol Pemenang Pileg Kaur, Baru Nasdem Tentukan Dukungan Pilkada
Jumat 05 Jul 2024 - 21:55 WIB
Modus Bersihkan Rumah, Pemuda Bengkulu Selatan Tiduri Pacar, Segera Diadili!
Jumat 05 Jul 2024 - 06:06 WIB
11 Destinasi Wisata Terbaik di Kabupaten Seluma, Intip Lokasinya
Jumat 05 Jul 2024 - 14:13 WIB
10 Wisata Pantai Bengkulu Utara Terbaik, Sedang Hits, Ini Namanya
Terkini
Jumat 05 Jul 2024 - 22:37 WIB
Bebasuh Pakai Bir
Jumat 05 Jul 2024 - 22:29 WIB
Tinggal Desa Gunung Kaya Belum dapat Rekomendasi Pencairan DD, Belum Lengkap Syarat!
Jumat 05 Jul 2024 - 22:23 WIB
Terkait Rencana Parkir Elektronik, Begini Tanggapan Pengelola Pantai Laguna Kaur
Jumat 05 Jul 2024 - 22:10 WIB
CATAT! Jadwal Daftar Ulang SMK di Kaur, 8-12 Juli 2024
Jumat 05 Jul 2024 - 22:10 WIB