Waspada Dampak Buruk Minum Teh, Bisa Timbulkan 5 Penyakit Ini

RADAR KAUR BACAKORAN.CO – Teh merupakan minuman populer yang bisa dikonsumsi oleh siapa saja, bahkan anak-anak.

Dampak buruk minum teh berlebihan untuk kesehatan dipengaruhi oleh kafein yang dikandungnya. Apalagi dengan jenisnya yang bermacam-macam semakin membuat pecinta teh bertambah banyak. 

Selain itu, dikutip jpnn.com, teh dianggap lebih sehat dibanding kopi sehingga minum teh menjadi alternatif untuk menyembuhkan kecanduan akan kopi.

BACA JUGA:Terkait Selisih Suara, Caleg Lapor ke Bawaslu Kaur

Walaupun memang memiliki kandungan kafein yang lebih sedikit daripada kopi, namun mengonsumsi teh dengan berlebihan tetap menimbulkan berbagai dampak yang buruk untuk kesehatan. 

Para peneliti mengungkapkan, mengonsumsi teh bisa berperan mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, diabetes dan penyakit jantung.

Sangat disarankan mengonsumsi teh dalam jumlah sedang, tidak lebih dari tiga sampai empat cangkir perhari. Sebab, ada efek samping mengonsumsi teh secara berlebihan bagi kesehatan.

Berikut dampak buruk minum teh berlebihan untuk kesehatan yang harus kamu ketahui.

BACA JUGA:Pencarian Korban Hanyut di Kaur, Libatkan Tim BPBD, Polri dan TNI AL

1. Menyebabkan Gelisah

Sama seperti kopi, teh sebenarnya juga mengandung kafein. Jika kamu terlalu banyak minum teh, maka bisa menyebabkan kegelisahan, mudah cemas, meningkatnya detak jantung dan masalah yang berhubungan dengan tidur.

Kafein memang akan memberikan dampak yang berbeda-beda pada setiap orang. Oleh karena itu, pada sebagian orang minum teh berlebihan dapat menyebabkan gelisah karena kandungan kefein. 

2. Osteoporosis

Selain itu, dampak buruk minum teh berlebihan untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat menimbulkan masalah pada tulang. Kebanyakan minum teh ternyata meningkatkan risiko osteoporosis karena berkurangnya kepadatan tulang. Tulang yang sehat membutuhkan banyak kalsium agar tetap kuat.