Infor Baru! Ternyata Banyak Manfaat Buah Nangka Baik Bagi Kesehatan, Cek di Sini

Reporter: Etika Larasati Kontesa |

Editor: Dedi Julizar |

Kamis , 25 Jul 2024 - 11:03

Selain enak di makan, ini manfaat buah nangka baik bagi kesehatan. -Sumber foto: koranradarkaur.id-

Dengan adanya vitamin B kompleks yang terkandung dalam buah nangka berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B kompleks dapat membantu menjaga fungsi saraf yang optimal.

4. Salah satu asupan energi

Nangka merupakan salah satu buah yang menyediakan sumber karbohidrat terbaik, dalam 100 gramnya mengandung 94 kalori.

Dengan demikian memakan buah nangka dapat memberikan asupan kenyang dan sumber energi yang baik.

5. Menjaga kesehatan kulit

Dengan adanya kandungan antioksidan di dalam buah nangka, juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan menjaga penuaan dini.

6. Mencegah kerusakan sel DNA

Dengan memiliki kandungan antioksidan pada buah nangka juga dapat melindungi sel-sel Deoxyribo Nucleic Acid (DNA) dalam tubuh.

Kerusakan sel ini akibat radikal bebas yang memicu perubahan sel DNA. Perubahan tersebut bisa memicu penyakit berbahaya, salah satunya kanker.

infor baru! ternyata banyak manfaat buah nangka baik bagi kesehatan, cek di sini                            sumateraekpsres.id – berikut ini akan dijelaskan manfaat buah nangka yang baik untuk kesehatan, salah satunya dapat mencegah penyakit jantung.
buah nangka yang dihasilkan dari pohon nangka ini ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan.
jika anda sudah pernah memakan buah nangka tentu tau bagaimana rasa dari buah nangka tersebut. buah nangka ini memiliki rasa yang manis dan aromanyapun sangat harum jika sudah matang.
tidak hanya itu, buah nangka ini juga bisa diolah menjadi makanan alias keripik buah nangka. keripik buah nangka ini sudah banyak terjual baik di pasar maupun warung-warung kecil.
baca juga:kripto mata uang dari amerika serikat, punya daya tarik bagi investor, ini penjelasannya
baca juga:kemenparekraf bentuk satgas khusus, sandiaga uno: harga tiket pesawat turun
jika bertanya apakah keripik buah nangka enak? tentu keripik dari buah nangka memiliki rasa yang gurih, kriuk dan juga manis. keripik ini cocok sebagai cemilan untuk di bawa nonton tv sambil bersantai.
nah selain memiliki rasa yang enak dan aromanya yang harum. tentu buah nangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. berikut ini dikutip sumateraekspres.bacakoran.co, manfaat buah nangka.
1. mencegah penyakit jantung
untuk diketahaui dengan memakan buah nangka, dapat mencegah terjadinya penyakit jantung.  karena buah ini memiliki kandungan potasium, serat dan antioksidann dalam buah nangka. 
baca juga:mitos kupu-kupu masuk rumah ini pertanda bukan ada tamu, cek di sini penjelasannya
2. menurunkan risiko peradangan 
dengan memakan buah nangka juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. dengan demikian, penurunan peradangan dapat menghindarkan dari kemungkinan mengidap penyakit kronis. 
3. menyehatkan sistem saraf
dengan adanya vitamin b kompleks yang terkandung dalam buah nangka berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf. vitamin b kompleks dapat membantu menjaga fungsi saraf yang optimal.
4. salah satu asupan energi 
nangka merupakan salah satu buah yang menyediakan sumber karbohidrat terbaik, dalam 100 gramnya mengandung 94 kalori.
baca juga:bingung memilih laptop, ikuti tips memilih laptop untuk kuliah ini, nggak bakal nyesal
dengan demikian memakan buah nangka dapat memberikan asupan kenyang dan sumber energi yang baik. 
5. menjaga kesehatan kulit
dengan adanya kandungan antioksidan di dalam buah nangka, juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan menjaga penuaan dini.
6. mencegah kerusakan sel dna
dengan memiliki kandungan antioksidan pada buah nangka juga dapat melindungi sel-sel deoxyribo nucleic acid (dna) dalam tubuh.
kerusakan sel ini akibat radikal bebas yang memicu perubahan sel dna. perubahan tersebut bisa memicu penyakit berbahaya, salah satunya kanker.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Jumat 26 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan