Berikut Jenis Makanan Harus Dihindari Penderita Penyakit Maag, Termasuk Makanan yang Pedas-Pedas

Reporter: Etika Larasati |

Editor: Daspan Haryadi |

Selasa , 23 Jul 2024 - 16:04

Jenis makanan harus di hindari bagi penderita penyakit maag.-Sumber foto: app.com-

berikut jenis makanan harus dihindari penderita penyakit maag, termasuk makanan yang pedas-pedas                            koranradarkaur.id – sakit maag adalah rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung akibat sejumlah kondisi. kondisi ini bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit.
meski terbilang mudah untuk disembuhkan, akan tetapi maag juga bisa menjadi parah.
bahkan, maag yang semakin parah mampu mengganggu pengidapnya untuk beraktivitas normal. itu sebabnya, segera lakukan perawatan yang diperlukan ketika timbul gejala maag. 
namun, ada beberapa pantangan yang harus dihindari untuk menjaga agar penyakit maag anda tidak kambuh.
baca juga:selain memiliki bunga yang indah, ini manfaat bunga kamboja jarang diketahui
baca juga:jarang diketahui manfaat tanaman siklok, dapat melancarkan pencernaan
dikutip sumateraekspres.bacakoran.co, berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu kenaikan asam lambung anda: 
1. makanan pedas 
makanan pedas, terutama yang mengandung cabai, bisa meningkatkan asam lambung. 
capsaicin, zat yang memberikan rasa pedas, dapat memperlambat kerja sistem pencernaan dan memperparah iritasi lambung. 
2. makanan tinggi lemak 
lemak dapat merangsang hormon kolesistokinin yang menyebabkan katup esofagus bagian bawah mengendur, sehingga asam lambung naik dan menyebabkan heartburn.
3. buah citrus
buah-buahan seperti jeruk dan lemon mengandung asam yang dapat menimbulkan perih dalam perut, sehingga asam lambung lebih mudah naik dan menimbulkan sensasi terbakar di perut. 
4. tomat 
tomat mengandung asam sitrat dan asam malat yang dapat meningkatkan asam lambung, menyebabkan gejala maag seperti rasa panas di kerongkongan. 
baca juga:ketakutan akan inflasi, investasi emas solusinya!
baca juga:frustasi karna laptop lemot, ini solusi mengatasinya!
6. bawang 
bawang merah, bawang putih dan bawang bombai dapat melemahkan otot kerongkongan bagian bawah dan memicu gejala maag. selain itu, makanan ini juga bisa mengiritasi lambung. 
7. makanan asin 
makanan dengan kandungan natrium tinggi dapat memicu refluks asam.
dengan demikian, kombinasi antara garam dan makanan lain yang tinggi lemak atau digoreng bisa memperburuk gejala pada mereka yang sudah memiliki pola makan tidak sehat. 
dengan menghindari makanan dan minuman tersebut, anda dapat mengurangi risiko kambuhnya maag dan menjaga kesehatan lambung dengan lebih baik.
berikut faktor risiko sakit maag

adanya masalah emosional, seperti kecemasan atau depresi.
infeksi bakteri helicobacter pylori.
efek samping penggunaan obat.
terlalu banyak makan.
kelebihan berat badan.
makan terlalu cepat.
mengonsumsi makanan berminyak, berlemak dan pedas.
terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein dan soda.
mengonsumsi cokelat berlebihan.

namun, kondisi ini juga bisa menjadi komplikasi dari sebuah penyakit, misalnya penyakit batu empedu, radang pankreas, penyumbatan usus dan kanker lambung. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Jumat 26 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan