Selain Bisa Diolah Menjadi Agar-Agar, Ini Manfaat Rumput Laut Jarang Diketahui
Berikut manfaat rumput laut baik untuk kesehatan tubuh.-Sumber foto: theasianparent.com-
Manfaat yang keempat adalah dapat menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Nah apabila anda rutin dengan mengonsumsi rumput laut dapat menjaga kesehatan kulit dan gigi anda. Apalagi, tubuh manusia tidak dapat memproduksi kalsium dengan sendirinya.
BACA JUGA:Tips Atasi Gigi Kuning dengan Buah! Untuk Senyum yang Lebih Percaya Diri
BACA JUGA:Pakai MOD Bus Simulator Indonesia, Modifikasi Angkot hingga Pajero, Caranya Begini
5. Mengurangi risiko diabetes
Manfaat atau khasiat lainnya yang terdapat di dalam rumput laut adalah membantu mengurangi risiko kondisi diabetes.
Serat dalam rumput laut dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula.
6. Mencegah pembengkakan kelenjar tiroid
Yodium yang ditemukan dalam rumput laut membantu dalam produksi hormon tiroid yang mengatur metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan.
7. Mencegah risiko penyakit jantung
Untuk diketahui, kandungan serat dan Asam Lemak Omega-3 memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
Kandungan tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Selain itu terdapat senyawa fukoidan, senyawa ini dapat membantu mengurangi risiko pembekuan darah dan menurunkan tekanan darah.
Itulah beberapa manfaat rumput laut untuk kesehatan. Rumput laut dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti segar, kering, atau sebagai suplemen. ***
- Tag
- Share
-
-
