Bau Badan Mengganggu Penampilan! Terapkan 7 Tips Ini untuk Cara Mengatasinya

Reporter: Riska Ayu Kurniati |

Editor: Daspan Haryadi |

Sabtu , 06 Jul 2024 - 08:15

Tips mengatasi bau badan. Sumber foto: memorandum.disway.id--

3. Perhatikan asupan makanan

Bau badan dapat diperkuat oleh beberapa jenis makanan, seperti bawang putih, bawang merah dan makanan pedas. Kurangi mengonsumsi makanan tersebut dan perbanyak buah dan sayur.

4. Pilih Pakaian yang Tepat

Hindari mengenakan pakaian ketat dan berbahan sintetis. Kenakan pakaian yang terbuat dari katun yang mudah menyerap keringat.

5. Cukur bulu ketiak

Cukurlah bulu ketiak secara teratur untuk menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau badan.

6. Kelola Stres

Untuk mengelola stres, gunakan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi. Stres dapat meningkatkan produksi keringat, yang dapat memperburuk bau badan.

7. Konsultasi dengan Dokter

Jika bau badan tidak membaik dengan tips-tips di atas, maka konsultasikanlah dengan dokter. Dokter mungkin dapat merekomendasikan terapi atau penggunaan obat tertentu.*

bau badan mengganggu penampilan! terapkan 7 tips ini untuk cara mengatasinya                            koranradarkaur.id - bau badan adalah hal yang umum yang sering terjadi pada manusia. bau badan disebabkan oleh keringat yang dihasilkan oleh kelenjar keringat di tubuh.
keringat sendiri sebenarnya tidak memiliki bau, namun ketika keringat bereaksi dengan bakteri di kulit, bau badan pun muncul. bau badan cukup mengganggu untuk itu yuk kenali tips bagaimana cara mengatasi bau badan di sini!
bau badan seringkali dianggap sebagai hal yang kurang menyenangkan dan dapat memengaruhi rasa percaya diri seseorang. namun, sebenarnya bau badan merupakan hal yang alami dan umum terjadi. 
setiap orang memiliki bau badan yang berbeda-beda, tergantung pada berbagai faktor seperti jenis keringat, pola makan dan kondisi kesehatan.
tidak hanya faktor internal, bau badan juga dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti lingkungan dan aktivitas fisik. saat seseorang melakukan aktivitas fisik yang meningkatkan produksi keringat, maka bau badan pun cenderung lebih kuat. 
selain itu, lingkungan yang panas juga dapat memicu produksi keringat yang berlebihan yang kemudian dapat menyebabkan bau badan.
baca juga:series abad kejayaan semakin seru dan menegangkan! akankah hurrem meninggalkan sulaiman? 
baca juga:partai demokrat usung 3 incumbent maju pilkada 2024, berikut nama dan provinsinya 
meskipun bau badan adalah hal yang wajar, banyak orang merasa tidak nyaman dengan kondisi ini. seiring dengan perkembangan zaman, manusia mencari berbagai cara untuk mengatasi atau menyamarkan bau badan.
dikutip dari memorandum.disway.id, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan dalam mengatasi bau badan, diantaranya:
1. menjaga kebersihan diri
sangat penting untuk menggunakan sabun antibakteri saat mandi dua kali sehari. pastikan area tubuh yang mudah berkeringat, seperti kaki, selangkangan dan ketiak dibersihkan secara menyeluruh.
2. gunakan deodoran atau antiperspiran
pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan seperti deodoran yang dapat membantu melawan bau badan dan antiperspiran yang dapat membantu dalam mengurangi keringat.
3. perhatikan asupan makanan
bau badan dapat diperkuat oleh beberapa jenis makanan, seperti bawang putih, bawang merah dan makanan pedas. kurangi mengonsumsi makanan tersebut dan perbanyak buah dan sayur.
4. pilih pakaian yang tepat
hindari mengenakan pakaian ketat dan berbahan sintetis. kenakan pakaian yang terbuat dari katun yang mudah menyerap keringat.
5. cukur bulu ketiak
cukurlah bulu ketiak secara teratur untuk menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau badan.
6. kelola stres
untuk mengelola stres, gunakan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi. stres dapat meningkatkan produksi keringat, yang dapat memperburuk bau badan.
7. konsultasi dengan dokter
jika bau badan tidak membaik dengan tips-tips di atas, maka konsultasikanlah dengan dokter. dokter mungkin dapat merekomendasikan terapi atau penggunaan obat tertentu.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Rabu 27 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan