Meski Aromanya Tak Sedap, Ini Manfaat Jengkol Jarang Diketahui, Baik untuk Penderita Diabetes

Reporter: Etika Larasati |

Editor: Daspan Haryadi |

Selasa , 02 Jul 2024 - 07:01

Ini manfaat jengkol untuk kesehatan tubuh jarang diketahui.-Sumber foto: mhomecare.co.id-

Penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan seperti jengkol. Maka akan mengalami penurunan tekanan darah yang sangat cepat.

4. Baik untuk penderita diabetes

Manfaat jengkol juga baik untuk penderita diabetes. Hal ini berkat kandungan serat pada jengkol dapat mendukung penyerapan gula, sehingga dinilai baik dalam mengontrol kadar gula darah.

5. Mencegah penyakit kanker

Dengan mengonsumsi jengkol, maka dapat mencegah penyakit kanker.

Dengan kandungan kandungan senyawa fenolik juga memiliki aktivitas antioksidan yang mampu menangkal bahaya radikal bebas guna melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker.

Nah, itulah manfaat yang dimiliki jengkol.

Perlu diketahui dengan mengkonsumsi jengkol saja tidak cukup untuk mencegah maupun mengobati berbagai penyakit. ***

meski aromanya tak sedap, ini manfaat jengkol jarang diketahui, baik untuk penderita diabetes                            koranradarkaur.id – jengkol adalah salah satu makanan yang umum dikonsumsi masyarkat indonesia.
dibalik memiliki aroma yang khas ternyata jengkol memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
selain itu, jengkol juga mengandung senyawa fenolik yang memiliki aktivitas antioksidan tinggi dan beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti protein, lemak, serat, fosfor, kalsium, natrium dan vitamin c.
mengutip dari bengkuluekspress.disway.id, dibeberapa daerah jengkol juga dikenal dengan sebutan jering.
baca juga:begini cara ampuh mengatasi masuk angin saat perjalanan, istirahat yang cukup!
baca juga:empat tim pastikan lolos 8 besar euro, ada tim kejutan
sebutan ini didapat dari menukil modul teknologi budidaya jengkol milik kementerian pertanian.
dengan berbagai nutrisi yang sudah disebutkan di atas maka ada beberapa manfaat jengkol bagi kesehatan yang bisa diperoleh, yaitu:
1. menjaga daya tahan tubuh 
yang pertama adalah dapat menjaga daya tahan tubuh, sehingga jengkol menjadi salah satu sayuran buah yang dapat menjaga daya tahan tubuh. 
2. melancarkan buang air besar 
dengan mengonsumi jengkol, dapat melancarkan pencernaan, dengan mengkonsumsi jengkol yang sudah matang dipercaya dapat mengatasi sembelit.
3. mencegah hipertensi  
salah satu mencegah penyakit hipertensi atau darah tinggi adalah dengan mengkonsumsi jengkol termasuk dalam makanan yang cocok untuk dimasukkan ke dalam menu sehari-hari. 
penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan seperti jengkol. maka akan mengalami penurunan tekanan darah yang sangat cepat.
baca juga:sepit kancing di air nipis simpan banyak misteri, benarkah pintu gerbang kerajaan sriwijaya?
baca juga:games moba terbaru 2024 ini bikin ml ketar-ketir, ratingnya lebih tinggi!
4. baik untuk penderita diabetes  
manfaat jengkol  juga baik untuk penderita diabetes. hal ini berkat kandungan serat pada jengkol dapat mendukung penyerapan gula, sehingga dinilai baik dalam mengontrol kadar gula darah.
5. mencegah penyakit kanker 
dengan mengonsumsi jengkol, maka dapat mencegah penyakit kanker.
dengan kandungan kandungan senyawa fenolik juga memiliki aktivitas antioksidan yang mampu menangkal bahaya radikal bebas guna melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker. 
nah, itulah manfaat yang dimiliki jengkol.
perlu diketahui dengan mengkonsumsi jengkol saja tidak cukup untuk mencegah maupun mengobati berbagai penyakit. ***

Tag

# manfaat jengkol untuk kesehatan

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Selasa 26 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan