Telur Puyuh Bagus untuk Kesehatan, Perhatikan Kandungan di Dalamnya

4. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Telur puyuh sangat membantu dalam meningkatkan kekuatan tulang secara keseluruhan karena kandungan lisinnya.

Telur puyuh juga membantu anda mendapatkan potasium dan seng di antara mineral penting lainnya. Ucapkan selamat tinggal pada osteoporosis sebagai akibatnya.

BACA JUGA:Nokia C300 Cuman Rp 1 Jutaan, Ini Spesifikasi dan Fitur-fitur Smartphone

5. Mempercepat Pemulihan Fisik

Telur puyuh memiliki senyawa khusus, antioksidan dan mineral yang membantu mempercepat pemulihan fisik.

Telur puyuh membantu regenerasi sel-sel tubuh dengan cepat sekaligus memerangi pilek dan flu. Telur puyuh memiliki antioksidan yang membantu mengatasi luka.

6. Menjaga Kadar Gula Darah

Keajaiban kecil ini sangat bagus untuk mengendalikan kadar gula darah karena indeks glikemik (GI) yang lebih rendah.

7. Hilangkan racun dan cegah batu ginjal

Konsumsi telur puyuh dapat membantu menghilangkan racun dan berbagai jenis batu, seperti ginjal, hati, dan batu kandung empedu. Telur puyuh juga membersihkan tubuh dari senyawa beracun dan logam yang menumpuk.

BACA JUGA:Tiang Beton Pengaman di Jemabatan Sulau Sudah Banyak Roboh, Berikut Dampakanya

Manfaat telur puyuh baik untuk meningkatkan kesehatan ginjal, hati, dan kantong empedu. Telur puyuh juga menghambat pertumbuhan batu kandung kemih dan membantu memecahnya. 

8. Mengurangi Depresi

Telur puyuh hadir dengan beberapa antidepresan. Telur puyuh bisa membantu dalam memerangi depresi dan kecemasan. Telur puyuh mengandung senyawa Hormon P yang mengurangi dampak depresi dalam hal ini.