Berbuka Puasa dengan ES Lemon Daun Mint, Pastinya Nyegirin dan Baik Untuk Kesehatan

Reporter: Etika Larasati Khontesa |

Editor: Dedi Julizar |

Sabtu , 08 Mar 2025 - 14:18

Es lemon daun mint yang menyegarkan, cocok untuk berbuka puasa, kaya vitamin C, dan mendukung kesehatan serta diet-Sumber Foto: koranradarkaur.id-

berbuka puasa dengan es lemon daun mint, pastinya nyegirin dan baik untuk kesehatan                            koranradarkaur.id – berbuka puasa es lemon daun mint solusinya, buka puasa adalah momen yang dinanti-nanti setelah serian menahan lapar dan haus.
dengan tubuh yang lapar dan haus tentunya membutuhkan asupan cairan yang menyegarkan untuk mengembalikan energi dengan mengonsumi es lemon daun mint sudah pasti nyegerin.
es lemon daun mint memiliki rasa yang segar dengan perpadaun antara lemon dengan mint, rasa dari lemon dan daun mint perpaduan yang tepat untuk menyehatkan tubuh.
selain menyegarkan, es lemon adalah minuman kaya akan vitamin c yang dapat menjaga daya tahan tubuh. 
artinya berbuka puasa dengan es lemon sangat bermanfaat baik untuk kesehatan. mengutip dari radarmadura.jawapos.com, selain menja daya tahan tubuh es lemon juga bermanfat untuk mengontrol tekanan darah.
menariknya es lemon ini juga cocok untuk mereka sedang menjalankan program diet. jadi bagi anda sedang diet minuman satu ini bermanfaat dan dapat anda jadikan minuman setiap pagi sebagai peganti air putih.
namun es lemon untuk diet hanya menggunakan lemon dengan air atau ditambahkan dengan daun min tidak  menggunakan gula sama sekali.
baca juga:resep puding coklat susu: sajian agar - agarnya menjadi menu favorit untuk berbuka puasa lho!
baca juga:olahan susu kedelai bagus untuk berbuka puasa, simak di sini kelebihannya buat tubuh
lalu, apa saja manfaat dari mengonsumi es lemon daun mint? berikut ini manfaat yang dapat kalian ketahui.
1. meningkatkan daya tahan tubuh
mengonsumsi es lemon dan daun mint yang memiliki vitamin c dari lemon dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 
2. menyegarkan napas
dengan mengonsumi mint dapat memberikan kesegaran pada napas. 
3. melancarkan pencernaan
selain itu, dengan perpaduan antara lemon dan daun mint dapat membantu pencernaan. 
5. mengatasi gangguan pernapasan
kombinasi lemon dan mint dapat mengatasi berbagai gangguan pernapasan seperti batuk, hidung tersumbat dan gangguan paru-paru. 
6. meringankan sakit kepala
dengan mengonsumi lemon yang mengandung senyawa minyak yang dapat mengatasi rasa mual. 
7. menurunkan berat badan
air lemon dapat membantu menurunkan berat badan dan memberi tubuh elektrolit alami. 
8. menjaga stamina
dengan mengonsumi lemon dan daun mint anda dapat menjaga stamina menjadi lebih baik.
9. mengontrol tekanan darah
minuman lemon mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah. jadi tidak ada efek samping dari mengonsumi es lemon daun mint.
10. menjaga kesehatan kulit
lemon dan daun mint memiliki sifat antiseptik dan antipruritik yang dapat menenangkan infeksi dan rasa gatal. 
11. menjaga kesehatan jantung
lebih lanjut, minuman lemon ini mengandung kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. 
12. minuman untuk diet
dengan menjadikan lemon dan daun mint sebagai minuman anda sehari-hari dapat menjaga berat badan anda dan minuman ini sangat baik untuk diet. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Kamis 10 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan