Jarang Diketahui, 8 Manfaat Sayur Daun Keladi, Lancarkan Pencernaan Hingga Cegah Tumor

Jumat 26 Jul 2024 - 17:16 WIB
Reporter : Etika Larasati Khontesa
Editor : Daspan Haryadi

1. Mencegah tumor  

Dengan adanya kandungan polifenol dalam sayur keladi juga dapat membantu mencegah risiko tumor dengan menghambat pertumbuhan sel abnormal. 

2. Mencegah kanker  

Polifenol dalam sayur keladi memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab kanker, mengurangi risiko terjadinya kanker. 

3. Sumber kalori 

Bagi pekerja keras, sayur keladi dapat menjadi sumber tambahan kalori dan energi sebelum beraktivitas, membantu menjaga stamina sepanjang hari. 

4. Menjaga kesehatan jantung  

Kandungan nutrisi dalam sayur keladi, seperti polifenol dan saponin, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol. 

5. Menurunkan kadar kolesterol  

Untuk diketahui, dengan mengkonsumsi sayur keladi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

6. Menurunkan berat badan  

Untuk diketahui, dengan adanya serat dalam sayur keladi membantu membuat perut kenyang lebih lama, mengurangi asupan kalori dan membantu dalam program penurunan berat badan. 

7. Mencegah komplikasi penyakit  

Nutrisi dalam sayur keladi, seperti antioksidan dan vitamin, membantu mencegah komplikasi berbagai penyakit kronis dengan meningkatkan daya tahan tubuh. 

8. Melancarkan pencernaan  

Kandungan serat dalam sayur keladi sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.*

Kategori :