Sayur keladi dapat membantu dalam program penurunan berat badan secara alami.
BACA JUGA:Honda Meluncurkan Supra GTR 150 2024, Inovasi Terbaru Motor Bebek Tangguh
5. Mencegah terjadinya komplikasi penyakit
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayur keladi dapat membantu mencegah terjadinya berbagai komplikasi penyakit.
6. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang terdapat dalam sayur keladi sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan.
7. Mencegah kanker
Polifenol yang terdapat dalam sayur keladi telah terbukti membantu dalam mencegah risiko kanker.
8. Mencegah tumor
BACA JUGA:Bukan Hanya Bahan Penyedap Masakan, Simak 10 Manfaat Daun Jeruk Purut
Selain kanker, polifenol juga dapat membantu dalam mencegah risiko tumor.
9. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam sayur keladi dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
10. Menguatkan tulang
Nutrisi yang terdapat dalam sayur keladi dapat membantu menjaga kekuatan tulang.
Untuk kandungan yang terdapat pada daun keladi yakni sebagai berikut: