Manfaat Terong: Kunci Rahasia Kesehatan Kulit yang Sering Terabaikan

Reporter: Riska Ayu Kurniati |

Editor: Daspan Haryadi |

Rabu , 01 May 2024 - 06:24

Manfaat terong untuk kesehatan kulit. Sumber foto : palpos.disway.id--

manfaat terong: kunci rahasia kesehatan kulit yang sering terabaikan                            koranradarkaur.id - manfaat terong: kunci rahasia kesehatan kulit yang sering terabaikan
tidak hanya sebagai bahan masakan yang lezat, terong juga merupakan sumber nutrisi yang kaya dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit.
terong atau yang dikenal dengan nama ilmiah solanum melongena, telah lama dikenal sebagai sayuran yang kaya akan nutrisi.
terong mengandung vitamin a, vitamin c dan beta-karoten yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mencegah kerusakan kulit dan mengurangi risiko timbulnya penyakit kulit seperti jerawat, pigmentasi dan kanker.
baca juga:3 jenis mobil bagus, walau bekas, berikut harga dan pajak tahunannya 
baca juga:jeno nct: menelusuri fakta-fakta menarik di balik pesona bintang k-pop ini
terong juga mengandung asam amino yang dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan meningkatkan elastisitasnya, sehingga dapat membantu mencegah timbulnya garis-garis halus dan mengurangi risiko timbulnya keriput.
selain itu, terong juga mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko timbulnya penyakit jantung.
dikutip dari palpos.disway.id, berikut manfaat terong dalam menjaga kesehatan kulit :
1. vitamin c untuk produksi kolagen
terong mengandung vitamin c yang merangsang produksi kolagen dalam kulit.
baca juga:anak kuliahan merapat! 5 pilihan motor irit bbm, hemat biaya dan ramah lingkungan
baca juga:nobar bertabur hadiah! gubernur bengkulu: harus makin cinta nkri
kolagen merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit, membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput.
2. antioksidan untuk perlindungan kulit
terong mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin c dan flavonoid yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
antioksidan ini juga berfungsi untuk mengurangi peradangan dan meredakan iritasi kulit.
3. kandungan air untuk hidrasi
dengan kandungan air yang tinggi terong membantu menjaga kelembaban kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat, lembut dan bercahaya.
baca juga:lkpj apbd 2023 disampaikan bupati kaur, realisasi apbd hanya segini
baca juga:penerimaan ppk diperpanjang di 7 kecamatan, inilah penyebabnya 
4. vitamin e untuk memperbaiki kulit
terong mengandung vitamin e yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu memperbaiki kerusakan sel kulit.
sehingga berfungsi dalam menyembuhkan jerawat, luka kecil dan masalah kulit lainnya.
terong dapat diolah menjadi makanan yang enak untuk dikonsumsi sehari-hari, seperti dibakar. ditumis atau diolah menjadi makanan enak lainnya.
menurut dermatologis terong adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit kandungan nutrisi di dalamnya membantu menjaga kulit tetap sehat, muda dan bersinar.
kulit yang sehat dan mempesona dapat diperoleh dengan mengonsumsi terong secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Minggu 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan