Manfaat Terong: Kunci Rahasia Kesehatan Kulit yang Sering Terabaikan
Manfaat terong untuk kesehatan kulit. Sumber foto : palpos.disway.id--
KORANRADARKAUR.ID - Manfaat Terong: Kunci Rahasia Kesehatan Kulit yang Sering Terabaikan
Tidak hanya sebagai bahan masakan yang lezat, terong juga merupakan sumber nutrisi yang kaya dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit.
Terong atau yang dikenal dengan nama ilmiah Solanum melongena, telah lama dikenal sebagai sayuran yang kaya akan nutrisi.
Terong mengandung vitamin A, vitamin C dan beta-karoten yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mencegah kerusakan kulit dan mengurangi risiko timbulnya penyakit kulit seperti jerawat, pigmentasi dan kanker.
BACA JUGA:3 Jenis Mobil Bagus, Walau Bekas, Berikut Harga dan Pajak Tahunannya
BACA JUGA:Jeno NCT: Menelusuri Fakta-Fakta Menarik di Balik Pesona Bintang K-Pop Ini
Terong juga mengandung asam amino yang dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan meningkatkan elastisitasnya, sehingga dapat membantu mencegah timbulnya garis-garis halus dan mengurangi risiko timbulnya keriput.
Selain itu, terong juga mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko timbulnya penyakit jantung.
Dikutip dari palpos.disway.id, berikut manfaat terong dalam menjaga kesehatan kulit :
1. Vitamin C untuk Produksi Kolagen
Terong mengandung vitamin C yang merangsang produksi kolagen dalam kulit.
BACA JUGA:Anak Kuliahan Merapat! 5 Pilihan Motor Irit BBM, Hemat Biaya dan Ramah Lingkungan
BACA JUGA:Nobar Bertabur Hadiah! Gubernur Bengkulu: Harus Makin Cinta NKRI
Kolagen merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit, membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput.
- Tag
- Share
-
-
